Vertrouwen op jezelf.De basis voor vrijheid

Herwin het vertrouwen in jezelf en in je lichaam zodat je weer vrijer kunt leven!

Terug naar jezelf begint hier

Jouw persoonlijke gids

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Om het vertrouwen in je eigen lichaam te verliezen.
Om te denken: "Ik hoor blij te zijn, maar ik voel me alleen maar gespannen, bang of leeg."

Na de geboorte van mijn tweede dochter belandde ik zelf in een angststoornis.
Ik voelde me onveilig in mijn eigen lijf. Bang om flauw te vallen. Bang om alleen te zijn.
Alles in mij stond op overleven.

Wat ik toen ontdekte?
Dat je pas echt begint te herstellen als je het vertrouwen in jezelf terugvindt.
In je lichaam. In je keuzes. In je eigen kracht.

Daarom heb ik deze cursus gemaakt.
Omdat ik weet hoe het voelt.
En omdat ik weet dat het anders kan.

Liefdevoller. Simpeler. Menselijker.
Geen theorie die je al kende, maar praktische steun van iemand die weet hoe het voelt.

Deze cursus is een persoonlijke gids.
Voor wie zich niet begrepen voelt. Voor wie verlangt naar rust vanbinnen.
En stap voor stap weer thuis wil komen bij zichzelf.

Ben je er klaar voor om niet alleen te overleven, maar weer te léven?

Ik werk al meer dan 7 jaar met mensen die vastlopen in angst, paniek en onverklaarbare klachten. En steeds komt hetzelfde naar boven: het vertrouwen is weg.

Wat andere je niet vertellen....

Dat herstel niet begint bij het oplossen van je klachten maar bij het herstellen van je vertrouwen in je lichaam.

Dat je jezelf niet kunt kalmeren als je blijft geloven dat je niet veilig bent.

Dat het simpel mag zijn zonder te overanalyseren.

En dat je het vertrouwen niet terug krijgt door alles ongetraind aan te gaan.

Rustig landschap met een opkomende zon boven een meer.

1.

Begrijp wat er met je gebeurt

Leer waarom je het vertrouwen in jezelf bent kwijtgeraakt en hoe angst, paniek en onrust ontstaan vanuit je zenuwstelsel én je gedachten. Je krijgt helderheid in plaats van verwarring.

Een serene landschap met een kalm meer en bergen bij zonsondergang.

2.

Bouw opnieuw vertrouwen op

Door praktische oefeningen, reflecties en spraakberichten leer je weer luisteren naar je lichaam, omgaan met paniek en jezelf dragen in moeilijke momenten. Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen.

Rustig landschap met een kalme meer en bergen.

3.

Herstel van binnenuit

Je leert hoe je vertrouwen onderhoudt, terugkomt na twijfel of terugval en wat je elke dag kunt doen om rust en stevigheid te blijven voelen. Geen controle meer nodig – jij weet wat je moet doen.

"Vertrouwen is niet dat alles goed gaat. Vertrouwen is weten dat jij jezelf aankan."

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ik had niet gedacht dat zoiets kleins zoveel verschil kon maken.”


Ik voelde me al maanden compleet verdwaald in mijn hoofd en lichaam. Deze cursus gaf me eindelijk woorden, handvatten én rust. Het voelt alsof ik weer thuiskom in mezelf.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Eindelijk iemand die het echt begrijpt.”


Zoveel cursussen geprobeerd, maar dit was de eerste die écht landde. De spraakberichten en oefeningen zijn precies wat ik nodig heb op de moeilijke momenten. Ik voel me steviger dan ooit.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ik durf weer op mezelf te vertrouwen.”


Niet omdat alles weg is, maar omdat ik nu weet wat ik moet doen. Dat geeft zoveel rust. Dit had ik veel eerder willen ontdekken.

Hoe lang houd ik toegang tot de cursus?

Je krijgt onbeperkt toegang tot alle lessen, spraakberichten en oefeningen. Je kunt het helemaal op je eigen tempo doen.

Is de cursus ook geschikt als ik nog veel last heb van angst of paniek?

Juist dan. Deze cursus helpt je stap voor stap om weer veiligheid te voelen in jezelf, zonder te moeten forceren of presteren.

Ik heb al therapie of andere cursussen gevolgd. Wat maakt dit anders?

Deze cursus is praktisch, helder en direct toepasbaar. Geen eindeloos praten, maar simpele inzichten en oefeningen die werken. Veel deelnemers zeggen: “Dit is precies wat ik eerder miste.”

Moet ik alles begrijpen of kunnen om dit te doen?

Nee. Je hoeft niets perfect te doen. Je hoeft alleen te willen kijken, voelen en oefenen. Ik begeleid je op een zachte en duidelijke manier.

Wat als ik weer terugval of twijfel krijg tijdens de cursus?

Daar is deze cursus juist voor gemaakt. Je krijgt tools, spraakberichten en inzichten die je precies op die momenten kunt gebruiken.

Kan ik je ergens bereiken als ik vragen heb?

Je mag me altijd via de mail een vraag stellen maar als je echt meer begeleiding wilt, dan kun je 1 op 1 begeleiding aanvragen.